《食得最健康》2022高清下载

演员：吉米·杜尔特、KateQuilton
类型：纪录片
国家：英国
语言：英语
上映时间：2022-12-14
片长：45分钟×2集
豆瓣评分：6

简介

主演：吉米·杜尔特 / Kate Quilton导演：言语：英语地域: 英国编剧：范例：纪录片上映时候：2014-07-08又名：用户标签：纪录片,英国,BBC,安康,美食,飲食,2014,食品片长：45分钟×2集imdb编号：tt3849572Jimmy Doherty and Kate Quilton explore the dietary habits of people all over the world, ranking the world`s best and worst diets and asking what we should be eating

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2022-11-30 确凿，拓宽了我的视线。我不绝感到，大批蔬菜大批生果，优良卵白，诚然多种，低GI谷物，天天一定量奶制品，这便是康健饮食，nodoubtaboutit，我从来没有质疑过这件事。可是我制造，冰岛人根本不吃蔬菜，排第一；法国人喝那么多酒；韩国人吃那么多泡菜，按理说高盐会高血压，临时腌制会有亚硝酸盐；尚有谁人吃无数巧克力的种族，假定你说不加糖，纯可可不加糖，emmmmm....我的天下观崩塌了，我原以为的康健迷信也彻底，彻底崩塌了。我一度不相信迷信了。起初我想了想，确凿，人体是特殊繁杂的，这些人长命也是多重身分哺育的。假定让我一餐吃两个小时，天啊，我一天花四五个小时在用饭上，那对我来说甚么也做不了了。而咱们能做的，就不外平衡饮食而已。
2022-11-26 颇玄妙乏味的记录片（or综艺？）迩来对饮食方法很感兴趣，实验了生酮、低碳，维持了有半年吧，但都不是太妥善我，迩来改试印度阿育吠陀的饮食观，而今一个月了，感到事件不错。不外在这部片中抽到印度的那位姐姐是最失败的（公心狐疑是由于她回英国后难以维持）。反观第一名的LA低碳，后果虽好但很破碎身段，我也挺有同感。第二名的地中海饮食，因离奇的鱼与清新蔬食而明珠暗投，我感到首假定由于这群英国佬的口胃偏好吧（ex难以接纳日本生鱼片），不外曾待过意大利一年，也碰劲是我人一辈子最康健平匀阶段，也许仍是挺迷信的。
2022-11-11 我感到还蛮有意思。蓝本便是想晋升一下营养学方面的学问，岂非偶得了全球化方面的一些意识。在中国未加工的食物要比加工过的食物高价，这是云云值得爱护的一点。从中我学到的不仅仅是人造的少加工的食物更为康健，尚有便是法国人看待食物的立场，每日三餐不行依稀，可以也许优雅地吃上一两个小时。美国的饮食不康健水平我见解过，但没想到的是这类趋向正在蔓延至一切天下。确凿，那些在咱们看来很“洋气”的快餐汽水，真实恰是又贵又有损康健的渣滓食物。可以也许多刷几遍练英语。
2022-11-10 有点太铭肌镂骨和单方面，我以为50个排名每一个国度屯子摆出一周食物并重点剖析，特别是后半集讲到中国的时分一笔带过，讲真中国的饮食文化出好几季都不为过，哎，团体讲的仍是浅近了一点，瘠薄现实事实按照和审慎的推论，到底长命康健不单单由于饮食，排名较高的地域好象生存节拍也不那么快想必精力压力也可不能很大，这也是长命的次要身分之一吧，只能当开眼康健宣传片来看。中心思想：食物加工越多越不康健，诚然筛选高质量的原材料回归人造。
2022-11-01 明天早上commute时听的，听了一半，感到便是:youarewhatyoueat,youeatwhatyoupay关于谁人天下上大多数普通人来说，吃甚么都是由形态在筛选，人造形态+政治形态+社会形态。无论是被评为倒数第一以吃罐头为生的小岛，仍是沉浸在渣滓食物里的墨西哥，其饮食习性的旋转，美国霸权主义都脱不了关系。感到diet，culture，andhistory是个好课题，等有时分好好研讨！
2022-10-18 中国地大物博，摄生之国，岂非没给几个镜头。局部国度就提了一嘴名字，也没几多注释，是调配得太公平了，仍是研讨得不够多呢？总体来说仍是拓宽了视线，每个地域的人都有差异的生存方法和饮食习性，综合起来才能看一个人可否康健。但有一些原理仍是普适的，比喻少吃加工食物，多吃离奇的生果蔬菜（本人种的最康健)，少吃红肉，以鱼奶蛋等取代，碳水化合物（米饭)可以也许少吃一点，妥当勾当...
2022-10-17 中国在康健国度里由于吃蔬菜多但没排后面很普通排康健国度里很不错了但精制米面确凿不康健啊在明白早年在当成主食而今想想真是胆怯已调停已往重油重盐也是不康健好爱好地中海饮食啊感到确凿平衡我还想试试gelato！！！人造冰激淋好想吃更爱好意大利了！！！康健饮食中心是没事别折腾食物！吃的人造维持食物自身的模样最好！