酷爱沙排的李果朵在问鼎大陆大学沙列队招考前,却被不对涂玲玲摈弃,在暗恋者邵年的关心下考入新港大学,从而结识了因未能中选国青队而废弃排球的蠢才女孩陈湛蓝。然则新港大学沙排衰落,为了重拾明亮,李果朵以大学生联赛第一名为目的一直极力,树立了汉子沙列队,同时压倒陈湛蓝等一众队友到场队中。谁知陈湛蓝和沙排男神
高歌互相看不上,再加上大三学姐严小鲸、莫西西的委曲和划水,新人球员杨景璇气力跟不劣等等问题,让沙列队的练习困难重重。亏得队友们不摈弃不废弃,在李果朵的率领下,沙列队经由过程一年的练习,从众志成城到默契实足,李果朵、陈湛蓝联袂率领步队终于站在了大学生联赛的赛场上,劈头她们的芳华征途!