《冥想正念指南》2021高清下载 在线播放

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，劈头新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名释教僧侣，也是广受寰球喜爱的Headspace冥想应用的团结创始人。在8集动画的过程当中，他率领观众了解了冥想背后的利益和迷信。　　每集时长20分钟，展示了一种差异的正念手艺，有助于实习冥想-专一于压力、就寝和撒手等主题-并在每一章的最后以引导冥想截止。　　《Headspace 冥想正念指南》供给了一个运动的时间，并解释实习冥想对每个人来说基本苟且的。　　《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包孕Headspace就寝指南和互动闭会。　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包孕《Headspace 就寝指南》和一段互动闭会。　　制作公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。　　施行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽